مع بدء المذاكرات الكتابية التي تسبق امتحانات الفصل الدراسي الأول في المدارس السورية، ينشغل الطلاب بالتحضير ومراجعة دروسهم، بالتزامن مع متابعة الأسر لمستوى استعداد أبنائها ونتائجهم الدراسية، فيما يواجه بعض الطلاب مشاعر القلق والتوتر رغم استعدادهم الجيد.
وتتعدد أسباب رهبة المذاكرات بين الخوف من نسيان المعلومات أو الإجابة بصورة خاطئة، والقلق من الحصول على علامات لا تلبي التوقعات، إلى جانب تأثير الضغوط الأسرية والمدرسية في نظرة الطالب إلى قدراته ومستواه الدراسي.
لماذا يخاف الطلاب من المذاكرات رغم استعدادهم؟
قالت الباحثة في مجال التربية الخاصة إيمان جقله، في حديث لشبكة شام الإخبارية، إن الخوف الذي يشعر به بعض الطلاب مع اقتراب المذاكرات لا يرتبط بالضرورة بضعف استعدادهم الدراسي، وإنما قد ينشأ نتيجة القلق من موقف التقييم نفسه.
وأوضحت أن الطالب قد يكون قد درس جيداً واستوعب المعلومات، لكنه يخشى نسيانها أثناء المذاكرة أو عدم قدرته على الإجابة بالشكل المطلوب، ما يجعله يشعر بالتوتر قبل دخول قاعة الامتحان.
وأضافت أن الخوف من الفشل والسعي إلى الكمال، إلى جانب التجارب الدراسية السابقة غير الموفقة، قد يدفع الطالب إلى توقع نتائج سلبية حتى قبل خوض المذاكرة.
وأشارت إلى أن بعض الطلاب يربطون ارتكاب الأخطاء بالفشل، الأمر الذي يزيد مخاوفهم من التقييم ويؤثر في ثقتهم بقدرتهم على النجاح.
عوامل نفسية وأسرية ومدرسية تعزز القلق
بيّنت جقله أن رهبة المذاكرات تنتج عن تداخل مجموعة من العوامل النفسية والأسرية والمدرسية، التي تؤثر في طريقة تعامل الطالب مع الاختبارات والنتائج الدراسية.
وتشمل العوامل النفسية ضعف الثقة بالنفس، والتشكيك في القدرات الذهنية، والمقارنة المستمرة بالآخرين، والمبالغة في توقع النتائج السلبية.
أما العوامل الأسرية، فتتمثل في الضغط المتواصل للحصول على علامات مرتفعة، وربط النجاح برضا الأهل وقبولهم، إلى جانب المقارنة بين الأبناء أو بزملائهم.
وفي البيئة المدرسية، قد يسهم تخويف الطلاب من المذاكرات، والتركيز المبالغ فيه على العلامات، واستخدام التوبيخ أو العقاب عند انخفاض التحصيل، في زيادة مشاعر القلق لديهم.
وأكدت أن مخاوف الطلاب لا تقتصر على تدني العلامات، إذ قد ترتبط أيضاً بخشيتهم من خيبة أمل الأهل والمعلمين، أو من نظرة زملائهم والمحيطين بهم.
كيف يؤثر القلق في الذاكرة والتركيز؟
أوضحت جقله أن القلق المرتفع قد يؤثر في العمليات المعرفية لدى الطالب، ولا سيما الانتباه والذاكرة العاملة والقدرة على استرجاع المعلومات.
وبيّنت أن انشغال الطالب بأفكار تتعلق باحتمال الخطأ أو نسيان الإجابة يستهلك جزءاً من قدرته على التركيز، ويقلل المساحة الذهنية المتاحة لفهم الأسئلة والتفكير في حلولها.
وأضافت أن بعض الطلاب قد يجدون صعوبة في تذكر معلومات يعرفونها جيداً، أو في تنظيم أفكارهم أثناء الإجابة، رغم قدرتهم على التعامل مع الأسئلة نفسها بصورة صحيحة خلال الدراسة.
وأشارت إلى أن هذه الحالة قد تجعل أداء الطالب في المذاكرة أقل من مستوى استعداده الفعلي، نتيجة تأثير التوتر في قدرته على التركيز واسترجاع ما تعلمه.
عندما تصبح العلامة مقياساً لقيمة الطالب
لفتت جقله إلى أن بعض الطلاب يتعاملون مع نتائج المذاكرات باعتبارها حكماً على قدراتهم الشخصية، نتيجة ربط قيمتهم الذاتية بمستوى تحصيلهم الدراسي.
وأوضحت أن الطالب قد يعتقد أن الحصول على علامة مرتفعة يعني امتلاكه الذكاء والقدرة على النجاح، بينما يرى في العلامة المنخفضة دليلاً على ضعفه أو عدم كفاءته.
وحذرت من أن هذا الاعتقاد قد يؤدي إلى تراجع الثقة بالنفس، وتجنب المشاركة الصفية، والخوف من المحاولة، وربما تكوين مواقف سلبية تجاه المدرسة والتعلم.
وشددت على ضرورة توعية الطلاب بأن العلامة تقيس أداءهم في موقف تعليمي محدد، ولا تمثل حكماً شاملاً على ذكائهم أو قدراتهم أو قيمتهم الشخصية.
كيف يساعد الأهل أبناءهم على تجاوز رهبة المذاكرات؟
أكدت جقله أن للأسرة دوراً أساسياً في تخفيف القلق المرتبط بالمذاكرات، من خلال توفير بيئة منزلية داعمة والابتعاد عن الممارسات التي تزيد الضغوط النفسية على الأبناء.
وأوضحت أن من المهم تجنب المقارنة بين الأطفال وأشقائهم أو زملائهم، وعدم ربط رضا الأهل بالعلامات التي يحصلون عليها.
ودعت إلى تشجيع الطلاب على بذل الجهد وتنظيم الدراسة، بدلاً من التركيز على النتائج وحدها، مع توفير أجواء هادئة تساعدهم على المراجعة والاستعداد.
كما شددت على أهمية الاستماع إلى مخاوف الأبناء والتعامل معها بجدية، وطمأنتهم إلى أن ارتكاب الأخطاء جزء طبيعي من التعلم، ولا يعني الفشل أو عدم القدرة على النجاح.
وبيّنت أن الدعم الأسري يساعد الطالب على التعامل مع المذاكرات بثقة أكبر، ويخفف من شعوره بأن النتيجة الدراسية تحدد مكانته لدى أسرته.
دور المعلمين في تخفيف قلق الطلاب
أشارت جقله إلى أن البيئة المدرسية تؤدي دوراً مهماً في تشكيل نظرة الطلاب إلى المذاكرات، ومدى شعورهم بالأمان أثناء التقييم.
وأوضحت أن المعلمين يستطيعون الحد من رهبة المذاكرات من خلال توفير أجواء صفية خالية من التهديد والتخويف، وتشجيع الطلاب على المشاركة والمحاولة دون الخوف من الإحراج.
وأكدت أهمية مراعاة الفروق الفردية بين الطلاب، واستخدام أساليب تقييم متنوعة تساعد على قياس مستوى التعلم بصورة مناسبة.
كما دعت إلى تجنب توبيخ الطلاب أمام زملائهم بسبب الإجابات الخاطئة أو العلامات المنخفضة، واستبدال ذلك بتوجيهات بنّاءة تساعدهم على فهم أخطائهم وتصحيحها.
وأضافت أن تعزيز ثقة الطالب بنفسه وإشعاره بأن المذاكرة فرصة لمعرفة مستوى تقدمه يسهمان في تخفيف الضغوط المرتبطة بالتقييم.
تنظيم الوقت والتعامل مع القلق
بيّنت جقله أن مساعدة الطلاب على تجاوز رهبة المذاكرات تتطلب تدريبهم على مجموعة من المهارات التي تعزز قدرتهم على الاستعداد والتعامل مع التوتر.
وتشمل هذه المهارات تنظيم الوقت وتوزيع الدراسة على فترات مناسبة، إلى جانب ممارسة التنفس الهادئ عند الشعور بالقلق، وتعلم كيفية التعامل مع الأفكار السلبية المرتبطة بالخوف من الفشل.
كما أكدت أهمية تقديم تغذية راجعة بنّاءة للطلاب بعد المذاكرات، تساعدهم على تحديد نقاط القوة والجوانب التي تحتاج إلى تحسين، دون تحويل الأخطاء إلى مصدر للوم أو الإحباط.
وأشارت إلى أن التعامل التربوي مع النتائج ينبغي أن يركز على تطوير مستوى الطالب وتشجيعه على مواصلة التعلم، بدلاً من الاكتفاء بالحكم على أدائه من خلال العلامة.
المذاكرات وسيلة للتقييم لا مصدراً للخوف
شددت جقله على ضرورة إعادة النظر في الطريقة التي تُقدَّم بها المذاكرات المدرسية للأطفال، بحيث تكون وسيلة لمعرفة ما تعلمه الطالب وتحديد احتياجاته التعليمية، دون أن تتحول إلى موقف يشعر فيه بالتهديد أو الخوف.
وأكدت أن الطالب الذي يشعر بالأمان النفسي يكون أكثر قدرة على التفكير والتعلم والتعبير عن إمكاناته، وأن النجاح الدراسي لا يقتصر على الحصول على علامات مرتفعة.
وتبرز أهمية التعاون بين الأسرة والمدرسة في مساعدة الطلاب على التعامل مع المذاكرات بصورة متوازنة، من خلال تخفيف الضغوط المرتبطة بالنتائج، وتعزيز الثقة بالنفس، وتشجيع التعلم المستمر.
ومع اقتراب مواعيد التقييم المدرسي، تبقى طريقة تعامل الأهل والمعلمين مع مخاوف الطلاب ونتائجهم عاملاً مؤثراً في تحويل المذاكرات إلى فرصة لقياس التقدم الدراسي وتطوير المهارات، بدلاً من ارتباطها بالقلق والخوف من الفشل.
